まくらカバーの交換はスキンケアの基本!肌荒れの原因は枕だった?!

      2016/10/23   ヘルスケア

まくらカバーの交換はスキンケアの基本!肌荒れの原因は枕だった?!
普段何気なく使っているまくらカバーですが、実は雑菌がたくさん発生している可能性があります。

もともと枕というのは通気性が良くありません。睡眠時間によっても異なりますが、5時間から8時間は頭皮から出る汗を吸収し続けています。その間には皮脂も分泌されますし、ずっと頭がくっついている状態なので蒸れています。

通気性が悪く蒸れた状態というのは雑菌が一番繁殖しやすい環境ですが、そこで発生した雑菌は当然カバーにも増殖することになるでしょう。

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肌荒れはまくらカバーが原因!?

きちんとしたスキンケア、それに栄養を考えた食生活をしていても肌荒れが起こるという方は、もしかしてまくらカバーが原因かもしれません。

毎日頭皮の汗や皮脂を吸収する枕やそのカバーは、じんわりを汗をかくぐらいの天候で着けている下着と同じような状態になると言えます。

下着は毎日変えるため、下着に繁殖した雑菌によるトラブルは起こりませんが、まくらカバーを毎日取り替えるという方は少ないでしょう。そのため、直接肌に触れることが多いまくらカバーで繁殖した雑菌が顔につくことで、肌荒れが起こってしまうのですね。

まくらカバーの交換頻度は?

美肌のためには、まくらカバーは毎日取り替えることが理想です。

ただ仕事をしていたり、ストックの余裕がない場合はまくらカバーを毎日洗濯するのは難しいかもしれません。もしどうしても毎日取り替えるのが無理という場合は、最低でも1週間に1回は必ず洗濯するようにしましょう。

ですが寝る前に洗い流さないヘアトリートメントやオイルをつけたり、保湿クリームをたっぷり塗った状態で寝るという方は、1週間に1回の洗濯でも肌荒れが起こる可能性があります。

カバーを毎日取り替えるコツ

インテリア的にはちょっとダサくなってしまいますが、まくらカバーにタオルをかけて毎日取り替える方法がおすすめです。フェイスタオルだと家にストックがありますので、毎日の交換は苦にならないでしょう。

もしタオルで寝具が可愛くなくなるのが嫌という場合、やはりカバーは3枚ぐらいのストックを揃えておきましょう。そして毎日取り替えてください。

カバーは毎日洗う習慣がないのでなんとなく面倒に感じるかもしれませんが、タオルや下着などと同じように洗うだけですから慣れればなんてことありません。肌荒れ防止のためにも取り替える習慣をつけておくといいですね。

まとめ

トラブルのない美しい肌のために、基礎化粧品でしっかりスキンケアをするのは女性にとって当たり前のことです。ですが、しっかりスキンケアをしているのに何故か肌が荒れてしまう、という悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。

洗顔やスキンケアを正しいやり方で行っていて、睡眠もきちんと取っていて、食生活にも気をつけているのに肌荒れが起こる、という方は、まくらカバーに原因があるのかもしれません。

出来るだけまくらカバーを交換して清潔な状態を保ちましょう。

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