「 ヘルスケア 」 一覧

健康に生き続けることって、大事ね。

ジョギングとウォーキングの違いとは?おすすめはどっち!?

2016/08/09   ヘルスケア

ジョギングとウォーキングはどちらも同じ有酸素運動ですが、スピードと心拍数、体への ...

便がすごく臭い!さらに下痢まで!原因と改善法とは?

2016/07/25   ヘルスケア

腸内には数えきれないほどの菌が定住していますが、胃腸活動を活発にする善玉菌が多い ...

便が臭いのは便秘のせい?誰にも聞けない便の悩みの解消法とは?

2016/07/23   ヘルスケア

もともと便の臭いは決して良いとは言えませんが、いつもとは明らかに違った異様な臭い ...

汗のにおいに効く!ミョウバン水の作り方

2015/06/04   ヘルスケア

暑くなると気になるのが汗のにおいです。若い頃は気にならなくても、年齢を重ねると汗 ...

日本酒風呂で体ぽかぽか!お肌もすべすべになる!

2015/05/19   ヘルスケア

お風呂に日本酒を入れることで、健康や美容に効果を発揮します。 酒風呂は大昔から伝 ...

入浴で消費されるカロリーはどれぐらい?痩せることは期待できない!

2015/05/18   ヘルスケア

入浴で消費されるカロリーは微々たるものです。 例えば体重50キロの人が20分入浴 ...

風邪のときのお風呂はどうする?発熱時の入浴で気をつけるポイント!

2015/05/16   ヘルスケア

風邪のときのお風呂は、基本的には高熱でなければ入浴しても大丈夫ですが、体調の度合 ...

食後の入浴がダメな理由!続けることで起こる悪影響とは?

2015/05/13   ヘルスケア

食後の体は食べ物を消化するために血液の循環を行います。しかし食べた直後に入浴して ...

シャワーより湯船が良い!入浴によって健康になる3つのポイント!

2015/05/10   ヘルスケア

湯船に浸かるのが面倒だからと言って、サッとシャワーだけで済ませている方はたくさん ...

入浴中の事故が交通事故より多い理由!実は危険なお風呂の入り方!

2015/05/09   ヘルスケア

入浴中に亡くなる方は年々増加傾向にあり、交通事故で亡くなる方よりも多いです。 し ...

タモリ式入浴法って知ってる?もしかして脂性肌を改善できるかもよ!

2015/05/08   ヘルスケア

タモリさんが「笑っていいとも」で話していた入浴法があります。 キレイな肌をされて ...

手荒れ対策で出来る簡単な方法!食器って直接洗ってる?

2014/11/16   ヘルスケア

手荒れの大きな原因の1つとして考えられるのが、手洗いによって皮脂膜が洗い流されて ...

口内炎を「薬を使わずに」治す方法とは?長引く痛みに決別!

2014/10/17   ヘルスケア

口内炎の原因と言われているのが 歯みがきや噛むことによって傷が付く 食生活からく ...

白髪を一本見つけたら抜く?でも抜いたら増えるんでしょ?!

2014/10/06   ヘルスケア

白髪を見つけて抜こうとすると「白髪は抜くと増えちゃうよ!だから抜いちゃダメ」なん ...